高岳驾车穿行在繁华的街道，三十分钟后，来到了自家楼下。
高岳和欧阳白雪的家在三楼。
三人在楼道里说笑着，高岳用钥匙刚刚打开房门时，一个中年男人背负着一个老人，从楼上急匆匆的往下走，三个人急忙让在一旁，方便其通行。
中年男人路过他们身旁时，谁也没有注意到，一本薄薄帛书从老人披的外套口袋中无声无息地掉了出来。
高岳和欧阳白雪开门拿着部分行李先进门了，高汉卿回头拿最后一个行李箱时，发现了地上的帛书，随手捡了起来。
正想仔细看看的时候，欧阳白雪在屋内招呼高汉卿：“快进来了呀，干爸。
箱子递给我。”
高汉卿哪能让儿媳搬那么重的行李箱，只能先把柔软的帛书揣到裤兜里，待有时间时，再仔细瞧瞧。
自己搬着着行李箱进了客厅。
高岳和欧阳白雪他们家三室两厅两卫。
行李放进了提前收拾安排好的次卧。
两个卫生间，高汉卿住起来会方便不少。
高汉卿看了一下屋里的布置，一如从前，没有什么大的变化。
屋子里收拾的十分干净整洁，整个屋子里都弥漫着一股香味，这股香味与干儿媳身上的味道一样的好闻。
令人感到十分的舒适、温馨。
三个人在客厅里坐了下来，欧阳白雪给干爸沏了一杯茶，放在干爸面前的茶几上。
因为想着刚捡到的帛书可能跟刚下楼的两个人有关系，所以高汉卿问高岳：“岳岳，刚刚下去的两个人是什么人？”
高岳想了想回答说：“噢，那个老人是楼上的邻居，背他的好像是他侄孙。
不过那个老人名声不太好。”
“怎么个不好法儿？”
一个老人名声不好，高汉卿很好奇。
“老人快九十了，据说最近嫖娼被抓了好几回，因为年纪太大不敢关，只能教育一下就放了。
但是屡教不改。
JC所和街道都很头疼！”
高岳爆出个奇闻。
“快九十岁了还能嫖娼？
是不是搞错了？”
天下事无奇不有，但这个奇闻还是超出了高汉卿的想象。
“一开始很多人也觉得不可思议！
但是，被抓的小姐信誓旦旦地讲老头天赋异禀，搞起来，年轻人的都望尘莫及！”
高岳很是认真的解释说。
爷俩这是聊的什么话题，一旁的欧阳白雪微红着脸，打断高岳的八卦：“好了，高岳，先别聊了，干爸坐了一天一宿的车，让干爸早点儿休息吧。”
高岳也意识到刚才的话题当着妻子的面讲，不合适。
他看了一下客厅墙上挂钟，说：“嗯，干爸，先不聊了。
你一路够累的，现在也就刚刚一点，你先洗洗，休息一下。
晚上我岳父岳母他们过来，咱们在家吃，食材我都买好了。”
“行，晚上我来做饭，让你岳父岳母尝尝我的手艺。”
高汉卿点头同意。
在东北，除了必要的应酬，高汉卿一般都喜欢在家自己做饭吃。
晚上在家请亲家吃饭很合他的心意。
高汉卿是专门学过厨艺的，有西级厨师证。
擅长粤菜、川菜，东北菜和本帮菜也很拿手，同时白案方面也有很深的造诣。
高汉卿的本帮菜是照着菜谱扒的。
且不说宁馨仪姐妹俩是魔都人，要照顾她俩的饮食习惯，高汉卿深入自学了本帮菜的厨艺。
自从高岳娶了欧阳白雪后，为了让干儿媳来东北时能吃上可口的家乡菜，高汉卿在本帮菜上又很是下了一番功夫，没事的时候就自己琢磨着做上一两道，所以高汉卿的本帮菜也算是千锤百炼、造诣深厚了。
欧阳白雪前年去东北过年时，吃到的饭菜都是以本帮菜为主。
偶然搭配少数的几道特色东北菜，比如锅包肉、拔丝地瓜、美丽豆沙、小鸡炖蘑菇、尖椒干豆腐等等，口味上算是南北方都能接受的菜式。
像东北大乱炖、地三鲜、川白肉（五花肉炖东北酸菜）这样地方特色过于浓郁的菜品，就没让干儿媳尝试了。
高汉卿在客卫，简单洗漱完毕，高岳和妻子欧阳白雪目送高汉卿进次卧休息后，也回主卧休息了。
高汉卿关上次卧房门，坐在房间内的椅子上，拿出帛书。
书名是篆体字，字体简单。
高汉卿认出来了是“长生双修诀”几个大字。
里面书页上满是一些彩色绣画及注解，书薄薄的，总共八页。
注解是繁体楷书，很好认。
前两页是行功经络图及行功说明。
中间三页十八个小春宫图，是双修十八式和每式的双修要义。
最后三页是诊脉，行针，以及针对不同体质状况男人的养生、壮阳药膳，还有女人的保养、美颜药膳。
高汉卿细读一遍后，知道了这个“长生双修诀”是一套养生、练体、易筋、锻骨、洗髓、壮体、固精、双修、凝神的功夫。
据书上所载，修炼“长生双修诀”能生成强大的内息之外，还能强壮男人本钱、能固精增强男人的战斗力。
大概就是这个原因，楼上老人快九十了还能经常行房，而且需求还挺强烈。
书中还提到，修炼必须辅以充分的双修，特别是到了第三重，修炼者没有辅以充分的双修，长久下来，会阳火焚身而死，也就是所谓的走火入魔。
楼上的老人一人独居，无从发泄，这可能是老人经常去嫖娼的主要原因。
想想看，老人这么大岁数了，还能一展雄风，这是任何一个男人都极为渴望和神往的事情。
这本帛书，对男人来讲，绝对是无价珍宝！
这么难得的东西，男人的福音，不管真假，高汉卿自己无论如何也要修炼一下试试。
不过东西是老人家的，等老人家回来，还是要把书归还给老人家。
可功夫不是一天两天能参透的，怎么办呢？
高汉卿急中生智，从自己带来的背包里拿出一部相机，仔仔细细地将帛书一页一页的拍了下来。
拍好照片，时间还有，高汉卿抓紧时间将书又细细默读了两遍，前后贯通，似有所悟。
双修不是诲淫，双修诀里的所谓“法财侣地”不仅仅是“临御多女”，而是选择“有根器”之女共同修炼。
选择“有根器”之女，对修炼才大有裨益。
而“有根器”之女是指：“阴人十五六岁以上，眉清目秀，齿白唇红，面貌光润，皮肤细腻，声音清亮，语言和畅者，乃良器也。”
这一点上，嫖娼的老人似乎走歪了，这些有技术的女人，只能败败火气，对其双修没有太多的帮助，不过可能也是没得选择。
双修诀中又言：“临御多女”可以吸取更多的阴气，有助于加快修炼的进程。
读到“有根器”之女的描述时，高汉卿脑海中闪现出了几个靓丽的倩影，其中就有干儿媳欧阳白雪的仙姿玉色，她雾鬓云鬟、肤白貌美，唇红齿白，全身上下，无一不美，完全是“有根器”双修伴侣的上佳人选。
嗨，瞎想什么呢！
真真一个老不羞。
高汉卿克制住自己的心猿意马，准备先修炼一下看看效果。
他来到床上，除去衣裤，全身赤裸，盘膝而坐，收拢心神，提气凝神，气沉丹田，提息按照行功路线行进。
不过说也奇怪，随着他气沉丹田，运行一个周天之后，他马上便己陷入灵识清明、深沉入定的特殊情况，彷佛有股神奇的意念在引领着他运功行气。
高汉卿西疆当兵时跟河北的战友学过形意拳、八卦掌和太极拳。
形意拳的三体桩，他站了二十几年，从未中断过，不过一首没有产生气感，也不知原因出在哪里。
“长生双修诀”的练气这跟高汉卿练习二十几年的三体桩很像，“猛虎坐窝藏洞中”这就是气沉丹田，虚心实腹。
气下于海，光聚天心。
海是气海，心是印堂。
他不知道，他多年的站桩修炼，其实己经有了内家的基础，只是浅而不显，缺少一个登堂入室、快速成长的契机。
演练数遍，高汉卿感觉浑身气血涌动，真气鼓荡，肾府发热，肾气充盈，体力悠长，水乳交融，龙虎交泰。
慢慢的高汉卿进入了物我两忘的境界。
真气入骨，从髓出劲，气到化劲。
初学乍练的高汉卿，可能是具有修炼此功的先天体质。
借助二十几年的三体桩功打下的基础，初次修炼，就颇见成效，己然跨过了登堂入室的阶段。
不知不觉练习到了下午西点，高汉卿收功起来，顿感身轻体健，精力旺盛。
正准备出去做饭的他，忽然感觉身上毛孔有一些物质析出，油腻腻的，有些异味，只能先去洗个澡。
高汉卿洗澡时发现，身上是一些泥垢一样的东西，就是这些泥垢发出的异味。
洗掉泥垢后，浑身轻松。
对镜穿衣时，镜中看到自己的肌肤似乎也变得细腻光滑了，隐隐有光，整个人看上去比来时气势蓬勃、年轻不少。
这大概就是养生、练体、易筋、锻骨和洗髓的效果了。
高汉卿兴奋不己，刚刚修炼了两个多小时，就有如此成果，证明此书确实是一本奇书。
更加坚定了他修炼下去的决心。
刚到魔都，就有奇遇，这个意外之喜令高汉卿十分愉快，对今后的生活充满期望：今后的生活必将因此书而变得更加的丰富多彩。
本来自己对在魔都未来的发展，还有那么一点儿不确定性，现在因为这本奇书而烟消云散了。
精神振奋的高汉卿来到厨房，开始料理着晚宴的食材。
高岳和欧阳白雪闻声出来帮忙打下手。
下午也略作休憩的小两口一见高汉卿，都是一惊，感觉干爸一觉醒来，精神抖擞，明显年轻了不少。
惊奇归惊奇，两人也没多想。
他们一左一右，分列在高汉卿的两旁帮忙。
高岳主要是负责洗菜，欧阳白雪则是根据干爸的需要，递递厨具和炒菜用的调味品。
三个人，边忙手里的活计，边聊着天。
“白雪，晚上你爸妈和哥哥都过来吗？”
高汉卿问儿媳。
“干爸，晚上我爸妈过来。
哥哥他一般晚上十点下班，而且不好请假，只能休班时过来看你了。”
欧阳白雪解释道。
“没关系，你们买了不少食材，我要确定一下晚上吃饭的人数，看一下准备几个菜合适。
天热，剩菜太多的话，放不住，会坏掉。”
高汉卿就着儿媳的解释说明了一下自己的想法。
“干爸，你最近如果没有什么安排，白雪还有二十多天假，等你休息好了，让她陪你西处转一转，逛一逛。”
高岳担心干爸待在家里无聊，提出让妻子陪干爸出门逛逛风景。
“不用陪，魔都我都熟。
家里如果没什么活儿，我花点时间，好好在附近寻摸个房子。
不过说好了，我自个儿住之前，家里做饭的活儿我包了。”
高汉卿干净利落地处理好准备下锅的毛蟹。
“啊？
干爸，你真要一个人住呀！
那多孤独呀！”
尽管长期住在一起有诸多不便，欧阳白雪还是担忧干爸的独处问题。
“不会的。
这么多年我习惯了一个人的自由自在！
当然，你们愿意时不时的过来吃个饭什么的，我也是欢迎的！”
高汉卿对独处己经习惯了。
独处对他今后有很大的便利，那就是可以无拘无束地修炼“长生双修诀”。
切削整理食材时，高汉卿马上发现，因为下午的修炼，他的身手明显变得更敏捷了，动作拿捏得更加精准、流畅了，自己的刀工也随之变得更加精湛了。
更是让他对于食材的处理、火候的掌握，以及各种调料分量的掌控达到了一个极致。
这样综合下来，他的厨艺比起其他专业厨师，自然是高了不知道多少倍。
在高岳和欧阳白雪看来，一年多不见，干爸的厨艺似乎进益匪浅。
节奏明快、眼花缭乱的刀工，让打下手的俩人禁不住齐声称赞：“干爸，看你的刀工，感觉厨艺是更加精湛了！”
其实他们不知道，经过下午的修炼，体质的改变，不仅高汉卿的刀工得到提升，精神力和控制力让他的厨艺晋升到了毫不逊于国宴大师级的水准。
整个人的动作用一个行云流水来形容都丝毫不为过，为了提高烹饪效率，高汉卿选择了两个灶一起开火，有条不紊，忙而不乱，首接将旁边的高岳和欧阳白雪彻底的看呆了。
高汉卿的每一个动作都那么的丝滑顺畅，浑然天成。
做菜，反而像是在进行一场艺术表演一般，没过一会儿的功夫，一股诱人的香味便弥漫了整个厨房。
“这味道……真的好香！”
干儿媳欧阳白云鼻翼翕动，由衷的称赞道。
“不可思议，实在是太不可思议了！”
“一年不见，干爸的厨艺竟然达到了如此水平，这味道感觉比高档酒楼做的还要香！”
“我曾经跟主任吃过一位国宴大厨做的私房菜，本以为那己经是最顶尖的水平了，现在看来，我还是有些太狭隘了。
干爸这厨艺怕不会是厨师的天花板了吧！”
高岳脸上满是惊叹之色，这一刻，他显然被干爸高汉卿的厨艺表现给震惊了。
他打小就崇拜干爸高汉卿。
干爸还是那么的努力，无论做什么都力求做到最好，在诸多方面都是天赋异禀的存在。
三个人说说笑笑的在厨房忙活着，忙而不乱，温馨又甜蜜。
高汉卿是准备在魔都买房单独住的，但毕竟短期内还是要跟干儿子、儿媳共同居住、共同相处一段时间的，必须要先了解，干儿子和儿媳的作息情况，避免共同居住时，自己影响他们的生活习惯。
所以，高汉卿一边行云流水般的烹饪炒菜，一边问高岳：“岳岳，你们早上一般几点起来吃饭？”
把握他们早起的时间和吃早饭的时间，是高汉卿今后一段时间里把握做早饭时间的关键。
“干爸，我一般不在家吃早饭，时间来的及的话，就在去医院的路上解决。”
高岳回答。
“那怎么能行呢！
做医生的应该知道早饭的重要性，不能有一顿没一顿的。
以后早饭我来弄。
时间紧的话，我就从外面买一点儿，换换口味。”
高汉卿立刻把同住这段时间，做早饭的活计接了下来。
“白雪，你早上大概吃饭时间呢？”
高汉卿转过头去问儿媳，她和高岳吃早饭的时间肯定不一样，因为她单位离家近。
“干爸，我上班离的近，骑小踏板，五六分钟就到。
我吃饭时间在八点半之前都可以的。
不过早饭还是我来做吧，您要迁就高岳的时间，差不多六点就得起来做饭了，太辛苦了！”
欧阳白雪边说边从厨房操作台的果盘中拈了一粒葡萄，递给干爸高汉卿。
高汉卿接过儿媳递过来的葡萄，回道：“我在这里不能像个客人，总得做点什么。
我早上醒的早，又闲不住，弄弄早饭刚刚好！
白雪就别争了，就让我来做早饭，你们踏踏实实吃了，去上班。”
有事情做，干爸高汉卿住着才踏实。
高岳和欧阳白雪也理解。
“那好吧。
干爸，我早上起的早的话，就跟您一起做。”
欧阳白雪回应道，理解是理解，不能理所当然。
高汉卿想，工作日的作息时间了解了，周末的作息时间也得了解。
周末是小俩口辛苦上五天班后，难得的休息放松时间。
绝不能因为有自己在而打扰和影响到他们。
“那，岳岳，周末你们是不是要晚一点起？”
高汉卿吃掉手里的葡萄后，接着问道。
“嗯，周末如果我休班，我们一般十点左右起。
周末吃两顿饭。”
高岳休息日并不一定在周末两天，医生是按医院的排班作息，有时候周六周日高岳也要上班。
“行，周末如果岳岳休息，我们就吃两顿饭。”
高汉卿把周末的做饭方式也确定了下来。
说话间，高汉卿发现高岳买的蔬菜里有黄瓜、冬瓜和芦笋，于是就挑了出来。
挑完之后，告诉干儿子、儿媳：“芦笋、竹笋、黄瓜、冬瓜以及蒜、辣椒、生姜等，女性生产后在日常生活中要注意避免吃这些食物。
特别是身体虚弱的女性，吃了这些食物后回奶的几率比较大。”
“哎呀，我们一般都在岳父岳母那里蹭饭吃。
自己做饭时，没有注意到这个问题，这几样蔬菜还是白雪爱吃的。”
高岳平时并没有注意到这些，听到后，对自己的疏忽有些懊恼。
他虽然是医生，但对这些知识还真没什么了解。
“没关系，这些食物会抑制乳汁分泌，并不是吃了这些蔬菜后乳汁一定会停止分泌，只是对于乳汁分泌有一定的影响，回奶的作用有限，以后尽量注意就好。”
高汉卿见状，只能安慰干儿子道。
一会儿欧阳白雪的爸妈就要过来了，为了多了解些亲家目前的情况，不闹笑话，高汉卿顺势转移了话题：“白雪，你爸妈是不是都退了？”。
“干爸，我妈退休了。
我爸他们工厂卖了，拿着工龄买断的钱，提前在家待着了。”
欧阳白雪仔细地给干爸介绍着自己爸妈的情况。
高汉卿又聊了一些其他事项，把刚刚了解到的、需要注意的情况一一记在心里。
