李星河回屋关好门窗。
坐到床上，屏息凝神。
回忆着梦中‘小师姐教的锁鼻胎息之术的口诀和修炼方式练了起来。
左侧而卧，屈其左臂，以左手心垫于面部下方，张开虎口，左耳安于大拇指和食指开空之处，以使耳窍通气。
头脊保持正首，舌顶上腭，屈其左腿，泰然安贴于床褥之上，右腿伸首，放于左腿之上，以右手心贴放于肚脐之上，而凝神于脐内丹田。
脑中想象着此刻自己的身体，如同水晶一般透明。
而又好像安睡于平静无波的水面之上。
下面空洞无底。
同时也想象着一身的被褥都变化为白云，如同鸡蛋一样，而自己则蛰藏其中。
刚开始，李星河照着做出这个修炼动作，还有些不适应，平常习惯了躺着睡，现在一下子换个姿势，真睡不着。
不过想想这可是修炼的方法，再难都能忍忍。
坚持着这个动作，同时慢慢按照口诀，放松呼吸，想象着身体慢慢消失，自己正睡在水面之上，睡在云朵里......不过片刻，李星河果然沉沉睡去。
李星河又来到了那片山谷。
不过这次他有了思想准备，他知道现在是师姐从梦里把他拉进了她创造的梦境里。
小师姐这次没有坐竹筏。
她骑着一匹雪白的梅花鹿，依然穿着那一身红衣，吹着一枝横笛，慢慢悠悠的走了过来。
来到跟前，她上下打量着李星河，大大的眼睛里满是笑意。
“不错不错，不愧是我的师弟！
第一次练习就能这么快入梦，师姐甚是欣慰啊！”
小师姐明明一副娃娃模样，说话却故意老气横秋，尽显淘气可爱。
“还是师姐教导有方。”
李星河学着电视上古人一样抱拳行礼。
现在‘师姐’叫的没有一点心理负担了。
“师姐，我现在的练的这个‘胎息锁鼻术’算不算法术呀？
练成了会有什么神通？”
李星河还是很想知道自己现在的练的这个睡觉功夫厉不厉害，牛不牛逼。
小师姐白了他一眼，“修炼哪有那么容易。
这胎息锁鼻术只是我仙梦派入门的练习入睡的方法，根本算不得法术。”
“哦！”
原来是‘扎马步’啊！”
李星河有些失望。
“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土，我派既然叫‘仙梦派’，一切修炼的基础都要在睡梦中修炼，如果睡都睡不好，何谈更高深的‘睡仙功’？”
小师姐见他有些失落，就出言训诫。
“师姐教训的对，是我太心急了。”
李星河赶紧道歉。
小师姐又接着给他讲道：“世俗之人，整天沉溺于名利声色之中，没有一刻清净踏实。
怎能睡的安稳？
凡人之睡，先睡目，后睡心，吾之睡，先睡心，后睡目。
不解决迷恋名利声色这些功利心，是无法修炼睡功的。”
“星河错了，星河谨记师姐教诲。”
李星河认识到自己的心态不好，这是修炼的大忌。
“嗯，知错就好。
你也不要小看这睡功，虽然是基础，不过也是修炼内丹的一种方法。”
“内丹！
......”李星河眼睛亮了，这可是个好东西，这是成仙必备的道具，修仙小说他没少看。
“嗯，虽云睡功，实为修内丹，以人身为鼎炉，宫室为灶，肾为水，心为火，肝为木，使木生心火炼肾水。”
“精气神为药引，以意念引导使之在体内循环烹炼，经过一定的步骤，精气神在体内凝结成丹，形成津液，醍醐灌顶，金丹成，则道法至。”
师姐瞟了他一眼：“就算结不成金丹，修习胎息功法，也可增强体质，发达智力，祛病延年，光彩照人，还能抗饿！”
“卧槽！
原来这么牛逼。
看来是自己肤浅了。”
李星河听到现在练的这些基础功法居然都有这么多功效，而且都是很实用的，立刻又觉得中大奖了。
“你就好好先练习入睡功法，后面还有入梦，大梦，蛰龙眠，造梦，仙梦，逍遥游。
每一层境界一层功法，飞天入地，乘风而游，瞬息万里，其中妙处，不可言语。”
师姐给他鼓励。
李星河双眼冒金星。
幻想着那么一天，然后好奇的问她：“师姐你现在是哪个境界呀？”
“造梦后期，即将入仙梦境。”
小师姐想了想，回答他。
“哇，这么厉害！”
李星河惊叹道，又指了指西周，“这里就是你造的梦吗？”
“嗯！”
“那我能在这里修炼‘胎息术’吗？”
李星河提出了一个很有意思的想法。
“嗯？”
小师姐愣了一下，自己还从来没有过这种想法，有点匪夷所思，不过想想貌似还挺有可操作性的。
见小师姐没有说话，李星河连忙解释。
师姐，我是这样想的。
你看，我在外面修炼，经常容易被打扰，好不容易刚入睡，万一电话响了，或者楼上摔个东西，都有可能把我惊醒，那不是前功尽弃了嘛！
再说了，你这里环境也好，空气又清新，我修炼起来肯定入睡的更快。
而且在这待很长时间，外面感觉才过了一会会，你想，要是我在你这里修炼很长时间，是不是能加速不少？
李星河把这里当成了能开双倍，不，是八倍，十倍，刷经验快速升级的练级宝地。
爱上网的人脑子果然就是好用！
“要不，我们试试？”
小师姐越想越觉得可行，反正又没有任何副作用。
“好，试试就试试。”
李星河找了块柔软的草坡，摆好修炼的姿势，这里空气清新，气温宜人，微风不燥，耳边听着悦耳的虫鸣鸟叫，不过片刻，就沉沉睡去。
小师姐看着他入睡，愣了半天，不知道在想些什么，最后一转身，身影逐渐淡去。
“好舒服！”
李星河长长的伸了个懒腰，感觉头脑特别清明，身体都感觉轻盈了好多，而且也不觉得饿。
这次梦境中入睡之后，就再也没做什么梦中梦了。
看看手机，才晚上九点多！
他爬起来，打开电脑，开始上网了解起这个世界，寻找赚钱的方法去了。
下次一定要问下师姐，能不能变点金块出来！
