竹山——伫立在碧水镇的中央，学院的后方，一眼望去成片的竹子，在一片片竹林中间，夹杂着一条崎岖的羊肠小道。
老人手中拎着五个竹篓：“背上它，每个人往里放二十公斤石块，三个时辰，向山顶往返跑，不能停，有一个人坚持不下来，所有人不准吃饭，出发！”
我们背上石块，没有多余的废话，楚永和开路，我们开始沿着蜿蜒的小路向上跑去，刚开始体力还算充沛，很轻松的跑了一个来回。
老人看到我们已经开始了训练，也坐在了竹椅上，伴随着夏季凉爽的风，挑选了个背阴处闭眼睡着了，而这一睡，便是三个时辰。
三个时辰后…
老人勃然大怒的看着我们：“你们知道错了吗？”
我们站成一排，有些弱弱的答道：“知道了！”
“让你们训练是锻炼体能和互帮互助的，你们做到了嘛！”
“没有。”
“那谁给我解释一下啊！”
我弱弱的开口“是我们实在太累了，都要跑不动了，王群负重一百公斤的负重完全不是问题，所以就…”
“所以你们就把所有的石块全给王群了？那我要你们训练的意义在哪儿啊？”
“先生，也没有，我们一人还留了一点点。”我的语气更弱了。
“气死我了，这算什么，一公斤，还没个竹篓重，这是你们的什么？你们心里的那点羞愧嘛？王群！去吃饭，以后体能训练不用来了，你们四个，继续！跑不动为止！”
我们感受着老先生的大吼，也觉得我们太过分了，在休息了半个时辰之后，便也开始了默默的登山，这一次，没有人再减重，楚永和和甘立扶着蓝沁水，我则是自顾不暇一点一滴的往上拼着。
等到夜变的深邃，已经看不清楚登山的路，拖着疲惫的身体，犹如没有脊柱的怪物，“游荡”着朝宿舍走去。
“叮，战斗奖励结算，奖励经验点4500。”
我顿时来了精神，原来不需要杀人，只要赢就可以，我激动的看着这些多出来的异能点，心中已经开始幻想起了我的废材逆袭之路。
回到宿舍，发现此刻王群不在，桌上放着一颗中级锻体草和一小瓶初级锻体药剂。
还附带了一张字条：锻体草外用，涂抹肌肉处，锻体药剂内服…而后纸条处就被撕下了一部分，像是后边还有些内容，但是肌肉酸痛的我，已经无心再想了。
我简单的讲草药揉碎，然后涂抹在手臂肌肉和大腿肌肉，随后喝下了那一小支药剂，而后便感觉身体在浑身发热，有了些许的放松。
此时，一股熟悉的香味传来，王群带着烤鱼就进了宿舍，手里握着十几条，脸上一阵的笑容。
随后他很是大方的全给了我，我猜想是因为知道我没吃晚饭的缘故，这久违的关心，让上一世有些缺少温暖的我十分感动，当即想他头去一个肯定的眼神。
我基本上是没有停顿的吃完了烤鱼，心里一阵的满足，可身上草药的温热感已经变成了灼热，忍无可忍的我，一时间穿好衣服，便朝学院的训练场跑去。
王群躺在床上，看到我突然间冲了出去，而后又循着窗户看到了我在跑圈的身影，一时间也感叹：“慕兄这种精神，真是吾辈楷模是！”而后倒头睡去。
伴随着阵阵蛙鸣，我的双脚已经软弱无力，但是腿部的灼热必须让我通过跑动才得以缓解，我甚至不知道我是怎样坚持下来的，直到我看到了东方一些曙光，我瘫倒在地上。
“陈慕？你怎么睡在这儿？”
我睁开迷离的双眼，看到了蓝沁水，此刻她一身天蓝色的连衣裙，乖巧的模样，但是我已经无力欣赏。
“没什么，出了点问题。”
“好巧在这遇到你了，昨天王群给我递了张字条，正面邀请我一起去吃烤鱼，昨天吃东西时没在意，今早看到纸条上背面写着字，好像很重要，想着还给他。”
我接过纸条，看到上面写着：切忌只可训练前使用！”
我咬着后槽牙牙说道：“没事的，我去给他送去。”
蓝沁水有些心有疑虑，但依旧是道了声谢九离开了。
我打开房门，看着还在睡梦中的王群，随即想到了一个绝妙的主意。
我先是去食堂买了一份稀粥，然后在系统的低级医药库花了三百经验值兑换了三支低级锻体药剂，而后一股脑的放在粥里，走到他床边轻轻说：“起床，沁水姑娘给你送早餐来了。”
王群果然一惊，困倦的双目立马变的有神，而后起床简单收拾自己便将稀饭一饮而尽。
我不允许只有我经历那样的痛苦，我已经做好准备见证他忍不住要去锻炼的样子，可谁知他突然一句：“沁水姑娘送的东西真好啊，感觉有着阵阵的温暖在心里环绕。”
上午的文化课开始，来到教室，看见有说有笑的他，让我很是气愤，而我自己则像那周末加班的时候一样疲惫。
“上课！”
依旧昨天的白发老师傅，听蓝沁水说没有人知道他的姓名，大多人都叫他白爷爷。
“今天我们来学习天赐大陆的草药。
先明白草药和药剂的区别：低阶草药要十株才能做成药剂，中阶草药需要近五十株才能做成中阶药剂，高阶草药需要上百株才能做成高阶药剂。而同类型中阶草药一株基本上等同于低阶药剂一支，高阶草药一株基本也等同于中阶药剂一支。
举例来说，昨天分发的中阶锻体草和低阶锻体药剂基本上是一个功效。”
低阶草药药剂最常用的就是锻体和止血。
中阶草药药剂除了锻体和止血，还有一些元素抗性药剂和元素强化药剂，那些草药很难寻，所以价格也就比较高。
举例来说雷鸣草可以增强雷电掌控，但是对其他异能是毫无作用的。
接下来我会发给你们一个药品册子，就不一一给你们说明了。
眼看又到了我的提问环节，“白爷爷！锻体药剂和草药要怎样使用？”
“这个就跟我之前讲的一样，草药外敷，药剂内服，所有的草药基本上都是如此。”
“那白爷爷，是不是体魄高的异能者，锻体药就没作用了啊？”
“不是的，锻体药对每个人都会有作用的，不过是有一个上限，低阶的几十株之后就不会有效果了，中阶需要上百株，高阶的可能要几百株，也跟个人的体魄相关。一些王公贵族们，往往在培养自己后代的时候，会在还没觉醒前就通过药剂增强他们的体魄。”
我听到这儿，开始撇了一眼后方的王群，我知道他已经对低阶锻体药剂免疫了。
“狗大户！！！”